L'importance croissante de la pratique sportivedans le karaté légitime les préoccupationsconcernant l'optimisation des résultats sportifs.La préparation physique s'est ainsi imposéecomme l'une des principales questions del'entraînement actuel, et, après quelques annéesde mise en application au plus haut niveau, uncertain nombre de sportifs en a définitivementintégré l'utilité. Synthèse de données théoriques et témoignaged'une expérience pratique, le présent documenttente de répondre à ces interrogations. En outre, en l'absence de publications nourries etspécifiques, il était essentiel de développer une réflexion et une diffusion des connaissances surla discipline. Aussi cet ouvrage est incontournable pour les athlètes et les entraîneurs soucieux de s'ouvrirà la préparation physique en karaté, mais il offre aussi à toute personne intéressée parl'entraînement, l'exemple d'une expérience et laréflexion qui l'accompagne.