La Musculation spécifique. Le vécu des lanceurs de javelot de l'INSEP.



La Musculation spécifique. Le vécu des lanceurs de javelot de l'INSEP.

Jacques Quièvre, Jean-Pierre Thoreau


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Le passage de la musculation générale à la musculation spécifique est toujours générateur d’une réflexion importante. Le lanceur de javelot doit en permanenceaméliorer ses qualités pour rester un athlète compétitif. Cet ouvrage relate le travail qui a été mené pour l’aider à accéder aux performances de haut niveau. Il est destiné aux entraîneurs, aux enseignants, aux athlètes. Il permet, à travers la spécialité athlétique complète et complexe du lancer de javelot, de déterminer une stratégie de programmation d’une musculation spécifique applicable à de nombreuses activités physiques. Des entraînements vécus à l’INSEP, contrôlés de façon scientifique et relatés dans ce document, présentent les outils nécessaires à l’organisation des préparations conduisant le sportif confirmé vers l’athlète de grande compétition.

Titre La Musculation spécifique. Le vécu des lanceurs de javelot de l'INSEP.
Édition Première édition
Auteurs Jacques Quièvre, Jean-Pierre Thoreau
Collection Entraînement
Éditeur INSEP Éditions
Public visé 06 Professionnel et académique
CLIL (Version 2013-2019 ) 3864 Sports et loisirs
Date de première publication du titre 01 février 2002
Subject Scheme Identifier Code      93 Classification thématique Thema: SC
Support Livre broché
Nb de pages 155 p.
ISBN-10 2865801225
ISBN-13 978-2-86580-122-5
GTIN13 (EAN13) 9782865801225
Référence 121764-106
Date de publication 01 février 2002
Nombre de pages de contenu principal 155
Format 20 x 26 x 0,8 cm
Poids 408 gr
Prix 18,50 €
 
121764-106


 

 

 

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