Préparation physique : la méthode « circuit training »



Préparation physique : la méthode « circuit training »

Mathias Ricard


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Depuis les années 1950, le circuit training, s’est, au fil du temps, imposé comme un procédé incontournable de la préparation physique de par le haut degré de liberté qu’il permet. En effet, le choix des possibles est très large via cette méthode, une certaine rigueur est de mise afin de les organiser avec pertinence. Cet ouvrage jette les bases d’une méthodologie afin de trouver le cheminement adéquat vers l’élaboration et la mise en place de circuit training. Reposant sur une pratique de terrain, le livre propose une réflexion sur les notions de logique interne de l’activité, de planification, d’évaluation des points forts/faibles des athlètes et de gestion de la charge d’entraînement. À destination des entraîneurs, des préparateurs physiques (le livre propose un panel de témoignages d’experts réputés), des étudiants et des sportifs recherchant des idées nouvelles pour la suite de leur parcours, il sera un outil idéal pour trouver des clés et des pistes de réflexion menant vers la réussite.

Titre Préparation physique : la méthode « circuit training »
Édition Première édition
Auteur Mathias Ricard
Éditeur INSEP Éditions
BISAC Classifications thématiques SPO047000 SPORTS & RECREATION / Training
Public visé 06 Professionnel et académique
CLIL (Version 2013 ) 3864 Sports et loisirs
Date de première publication du titre 15 décembre 2016
Subject Scheme Identifier Code      93 Classification thématique Thema: SC
Support Livre broché
Nb de pages 98 p.
ISBN-10 2865802329
ISBN-13 978-2-86580-232-6
GTIN13 (EAN13) 9782865802326
Référence 121807-106
Date de publication 15 décembre 2016
Nombre de pages de contenu principal 98
Format 15 x 21 x 0,7 cm
Poids 200 gr
Prix 13,00 €
 
121807-106


 

 

 

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